Om en kvart stegar jag ner till stan å möter syrran, idag börjar allvaret! Allvaret heter träning på actic och en kost med nerdragna kolhydrater... inte lchf kan jag tillägga, men mer grönsaker och färre snabba kolhydrater. Ska dessutom börja cykla till jobbet. Prov cyklade till macken nyss, vissa vägar är snor hala och man får tare jävligt lugnt medan andra är helt bara och man kan trampa på som vanligt :) skönt! Imorgon ska jah jobba extra på ledig dag, så 6.30 trampar jag på premiär tur till jobbet..om det inte är 10 grader kallt vill säga!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar