Fredag!

Imorse kl 7 hade jag bokat tvättstugan, nu kl 11 har jag inte ens börjat tvätta än. För när jag kom ner var det kläder överallt! I maskinerna, tumlar'n,  torkskåpet, på golvet, i en korg och på bordet!!! Alltså ja orkade inte plocka ur allting så jag bara vände i dörren, får snart psykbryt på denna människa! Skrev en lapp å satte på tumlar'n: sånt här är ju JÄVLIGT roligt att komma ner till!!

Nu ska jag snart börja med lite lunch, o städa lite. Har sovit på soffan nån timme efter att grabbarna åkt i morse så nu lär jag sätta fart ;-)

Ikväll åker vi återigen till källslätten och spårar med Ozzy. :-) Loke får umgås med farmor å farfar ;-)

Flex

Eftersom jag väldigt sällan går tidigare från jobbet så gjorde jag de idag! När jag va klar med allt så flexa jag en timme! Åkte hem och tog en cykeltur med Ozzy, han behövde verkligen ta ut sej nu efter att ha varit inaktiv sista dagarna!

Ska även plocka ur diskmaskinen och förbereda mellis innan jag ska hänta Loke kl 14. Tänk va mycket man hinner på en timme! :-)

Sista dagen

Jobbar till 13.30 sen gör jag helg!!! :-P

Spåra

Igår vare spår träning. Vi började lägga spår medan Ozzy satt i bilen, spåret, som var lagt med nötblod samt älgklöv skulle sen ligga ett tag, vi fick hjälp av erfarna förare o dom tyckte att ca 30 minuters väntan va lagom första gången. Medan vi väntade samlades alla på parkeringen å pratAde o hundarna fick hälsa lite o va med. Sen vare dax! Jag va skit nervös när vi tog på Ozzy spårlinan å gick upp i skogen, tänkte att han kmr aldrig hitta klöven! Vi va först ut å alla stod å titta! Oz fick upp spåret direkt och gick både över och under fallna träd o släppte inte nosadet en enda gång! Jag var så stolt över han när han kom trippande tillbaka, med klöven i munnen o såg såå nöjd ut! :-D. Vi fick jätte mycket beröm för honom och alla tyckte han va grym för det va ju trots allt hans allra första viltspårning! :-)

Vi lånade klöv å blod av andra men när vi åkte hem fick vi ta med oss klöven, så snällt! Idag var jag till Ica o frågade om dom hade blod att sälja o de hade dom! :-) så vi köpte 1 liter så nu kan vi spåra när vi vill! :-D det va så jävla kul! Ny hobby kan jag tala om ;-) o Ozzy älskart! ;-)

Viltspår

Imorgon ska vi träffas ett gäng vid källslätten och träna viltspår med hundarna :-) tror det kan passa Ozzy perfekt! Ska bli sjukt skoj :-D

Lacka ur

Dagen börjar med att man knappt tar sej ur sängen pga ryggen... Är inne i en "dålig" period nu så lugna aktiviteter och ingen stress är bästa verktygen... Har tvättid kl 7, Andreas får hjälpa mej ner med tvättkorgen innan han åker till jobbet, fixar inte att lyfta den. Loke har tackolov börjat klä sej själv, med stöd från oss, skönt såna här mornar när jag absolut inte kan hålla på att bråka o lyfta honom, vilket vi får göra eftersom han 9 av 10 ggr bara MÅSTE bråka och man hör sjuttioelva gånger JAG VILL INTE! Men med uppmuntran och: FÅ se om Loke kan SJÄLV, wow va duktig du äääär! så har det börjat släppa. Idag var det: Jag tanna hemma, inte åka dadis. Men jag puchade med glädje rop och efter bara ett par minuter va kläderna på och han skrek av upphetsning: JAG ÅKA DADIS!!!!! ;) Hur som haver, killarna drar till dagis o jobb, jag går ner i tvättstugan. Ligger massa ren tvätt i en korg men de struntar jag i, undrar bara varför man inte tar med sej ren, torr tvätt hem?? Aja... Får börja med att tvätta ur tvättmedels facken, fulla med gammalt tvättmedel och sköljmedel, andras jox vill inte jag ha i MIN tvätt! Sätter igång 2 maskiner och går upp till oss igen. Efter 1.5 timme tar jag hunden med och ska hänga och tumla tvätt innan jag tar en promenad med herr Oz. Plockar ur maskinerna och öppnar tumlaren, full med herr underkläder! Men vafan! Plockar försiktigt ur dom äckliga strumporna som en gång varit vita och sunkiga kallingar o slänger uppe på, gör rent alla filter och lägger i våran tvätt, det som ska tumlas. Nästa anhalt, torkskåpet! Öppnar å där inne hänger det fullt med sängkläder, vanliga kläder och barn kläder, svär högt för mej själv! Hade nästan hoppats att klädernas ägare kom just då och hörde hur förbannad jag var... Jag var inte ens irriterad, jag var ARG! Sliter ut alltihop och hänger in mitt eget. Detta är så¨mycket extra arbete! Jag hade annars varit klar på drygt 5-10 minuter men nu blev det ju att lägga på 10 minuter eftersom jag måste göra ANDRAS "jobb" oxå! Ozzys promenad blev kort, stackarn, dels för att jag var så upprörd, dels för att ryggen inte orka! Nu tänker många säkert att ja men att plocka tvätt 10 minuter extra gör väl inget... Men JO det gör det! Minsta lilla "extra" jag gör är inte bra! (om det inte gäller träning) men alltså, kan ta ett exempel på en "extra" grej som hände på jobbet i helgen som antagligen löst ut denna "sämre period" denna gång. Farbrorn är sängliggandes med halvsides förlamning, vi är givetvis 2 personal, farbror kan endast lyfta ett ben och behöver alltså hjälp med ben nr 2. Jag lyfter hans ben medan min kollega tar av byxor, strumpor och smörjer fot samt tar på strumpa igen, så är det alltid, inget nytt. Förutom att just denna kväll kom nåt "ivägen" innan vi hann ta på strumpan så jag lägger ner hans ben och får lixom lyfta upp igen kort därefter. Kan tala om för alla som aldrig jobbat inom vården att detta är inget "bara" Du står vid en sängkant, får böja dej in över sängen (spelar ingen roll hur nära sängen du står) och lyfta ett ben som inte kan hjälpa till alls, det väger en hel del på en vuxen människa kan jag tala om! Sen får du stå i denna statiska ställning en stund, även om din kollega gör ett snabbt o smidigt jobb. Och dessutom är ju inte denna farbror den ENDA brukaren jag har under kvällen och alla brukar är i stort sett i ganska dåligt skick och behöver hjälp med kläder/toa/läggning mm.mm... Iallafall så är denna veckan lugn på jobb fronten och det är min rygg glad för =) ledigt igår o idag, onsdag o Torsdag korta kvällar och sen dag på fredag innan ledig helg :) Nu har jag skrivit ur mej lite och ska ta en dusch. Ska snart åka ner till apoteket och hämta ut Lokes astma medicin, önskar bara det kunde sluta regna... Det verkligen ÖSER ner!! =/

Så gott!

Måste få dela med mej av vårt super goda bröd! Receptet är från mamma men jag har ändrat om lite efter eget tycke ;-)

7 dl mjöl, jag tog 6 dl dinkel och 1 dl kruskakli
1 tsk bakpulver
2 tsk bikarbonat
2 tsk brödkryddor
4 dl filmjölk
1 dl bröd sirap ( jag tog vanlig ljus sirap)
Sen rör man ihop allting och häller i en brödform. Det är kletigt!! In i ugnen på 175 grader i #enligt receptet) 1 timme. Vi gillar lite halv degigt bröd så jag tycker det är toppen efter 45 min!

Jag å Loke slängde idag även i lite solrosfrön och en Lokenäve sesamfrö! En råriven morot i smeten är oxå super gott! En sån limpa blire i morgon ;-)

Lediga

Prinsen kollar på bilar och äter äpple. Vi har bakat matbröd och plockat lite, har äntligen vikt in all tvätt oxå, blir ett nytt lass i morgon ;-) klockan 14 hänger vi på låset på ingarvets secondhand, finns det en kökssoffa så ska jag fan ha den!!! ;-)

Dagens mat

Började faktiskt med macka imorse, med ägg å majjo! Till lunch åt jag en bit tacopaj från igår och till mellis blev det fusk! ;-) en isglass med Loke och en bulle på Andreas jobb... Man får fuska, bara det inte händer flera ggr i veckan! Till middag blev det ugnsgrillad kyckling med fullkorns couscous och dressing gjord på turkiskyoghurt och lite sweetchilisås.

Ikväll när Loke somnat blir det lite nötter och gurkvatten till csi :-)

Har inte tränat nåt i veckan, tyvärr! Men funderar på att åka upp på lördag mellan mina arbetspass! Beror lite på vädret, är det fint så åker jag hellre å badar med familjen vid stångtjärn :-D

Back on track

Igår em började jag jobba igen efter semestern. Såå trist! He he...  Haft en bra ledighet, varit i Norrtälje, Orsa björnpark, en del vid stugan, dop för lilla Isak men bäst av allt är ju faktiskt att bara va ledig ;-)

I söndags gjorde vi en dagsutflykt till Jessica med familj i Heby. Jessica är min allra bästa vän och var en given gudmor till Loke! Jag saknar att ha henne nära men nu har jag förstått att hon kommer verkligen bli kvar i Heby så är lixom ingen idé att fortsätta tjata på henne att bli kulla igen ha ha. Vi hade en super mysig dag och fick massa god mat å fika, Loke lekte med Vendela och Mattias så han va total slut när vi åkte hem ;-)

När vi kommit hem åkte jag upp å tränade och sen hade jag samvete att ligga i soffan resten av kvällen ;-)

Usch

Kände mej otroligt seg å plufsig i morse så fick lov att ställa mej på vågen... 1 kg plus sen i onsdags! Direkt börja jag räkna, äre inte dax för mens? Och mycket riktigt, ett par timmar senare var fröken röd ett faktum. Tänk va vätska man samlar på sej!!

Nu ska grabbarna snart åka och titta på racerbåtar på runn med familjen Södergren, Loke är i extas för han ska få åka båt ;-) själv stannar jag hemma och viker tvätt, städar lite och vikar sängen en stund :-P

Imorgon far vi till Heby och firar födelsedags flickorna Jessica och Vendela! :-)

Nu jeflar!

Har inte tränat sen i våras men nu ska jag å Jenny upp å köra igenom kroppen på gymmet :-) kommer ha sjuk träningsvärk imorgon å på söndag ;-) skönt att komma igång igen och maxa förbränningen! Muskler bränner fett :-P

Fick sovmorgon idag, gick upp strax innan 9 :-) till frulle blev det en skål lättfil med färska hallon och pauluns äpple/kanel musli. Favoriten ;-) vanilj/blåbär är inte riktigt lika god ;-)

Onsdag

Helgen blev tokig med maten men det gjorde inte att vi gick upp i vikt iaf, fast vi hade säkert tatt lite extra om vi skärpt oss ;-) men men. Det va dop för Isak å en väldans massa god mat å goda tårtor :-P
Vi tog nya tag direkt i måndags å vid invägningen i morse hade jag ändå tappat 600 g så jag är ändå nöjd!

Idag har jag gjort en sjukt god middag! Köttfärsspett med äppeltzatziki, så jävla gott! Spetten gick hem även hos Loke trots massa lök o vitlök åt han 2 st :-) tzatzikin tyckte han inte om men han åt ris ist. Å denna rätt kan man verkligen kalla snabbmat! Från de att jag började till vi satt å åt tog det knappt 30 min. Då gjorde jag 10 spett och tzatzikin kan man ju förbereda och äta till annat ;-)

Efter maten gick jag å Loke ut o plockade av hallon busken så nu har vi 1/2 liter färska hallon till frukosten imorgon ;-)

Tar emot

Idag är jag helt orkeslös! Loke väckte oss 8 och skulle ha macka, mjuk macka! Pronto! Gick upp å käka frukost, idag fick det bli 2 falurågrut med massor av makrill. Orkade inte äta "riktig" frukost... Kl 9 gick jag å la mej i sängen igen, för att slappa lite bara. Lok kom o myste en stund sen minns jag bara att jag frös så jag drog på mej täcket och vaknade när Loke kom in o sa att nu ha då mamma sovit klart. Klockan va då halv 11! Andreas förste ut Loket med orden: Låt nu mamma vila en stund till så stängde dom dörren. Nästa gång jag vaknade var att Loke kom in och sa att men NU har mamma sovit klart, halv 12! JA, jag har då verkligen sovit klart! hehe Till lunch blev det grillad kyckling från middagen igår, vitlöks oliver, tomat och ceasar dressing. Samt jordgubbar :P Köpte as billiga "gubbar" på stan och dom var gudomligt goda trots att dom inte va svenska... Vem fan bryr sej lixom ;) Dagens middag kommer bestå av fetaost fylld köttfärslimpa och grönsaker (till oss vuxna) Loke får potatis till :) Moppen e paj, så när Loke vaknar ska han o hans pappa laga den. Kom ner på fm och skulle moppa ner till stan, luktade faaan i hela källaren och det va lagom blött på golvet. Nån jävla slang som gått sönder! Så medan grabbarna lagar den tar jag en promenad med Ozzy, men FÖRST gå ner o skura källaren! :/ Vi har torkat upp och vädrar men stinker ändå, måste ju få bort lukten annars får jag väl grannarna efter mej ;) Har precis skurat köket med världens bästa tvättlappar från Lidl, så sjukt effektiva så nu har både stolar, bord och köksluckor fått sej en omgång ;) Plus i kanten att dom luktar rent som fan! =)

Jamen

Har sovit riktigt gott inatt, trots att jag drack ett par koppar kaffe igår kväll.

Igår sprang jag å kissade massor, misstänkte att de börjar redan hända saker i kroppen så imorse fick jag lov att ställa mej på vågen ;-) på bara 2 dagar utan socker o kolhydrater ( förutom frukt) har jag gått ner 2 kg!
Kroppen släpper ifrån sej vätska och det måste den ju göra innan man kan börja gå ner i "fett vikt" :-D nästa vägning blir nästa onsdag.

Skulle vilja gå på nåt core pass men pga "sommar " är de flesta pass på actic borttagna så det enda dom erbjuder nu är spinning, step och box. Inget av intresse alltså! Ska försöka få med syrran upp å gymma iaf!

Nu är frukosten intagen, turkiskyoghurt med en halv banan och pauluns super goda musli. Den är verkligen dyr men eftersom det bara är jag som äter den och den är såå god så är den värd sina nästan 45 kr! Räcker ganska länge faktiskt. Ett kokt ägg slank ner oxå så nu är jag redo för promenad med Ozzy!