kost

När man är ledig och det är dåligt väder brukar dagarna bli väldigt långa. Dock inte idag! Trots regnet! Vid 10 tiden kom Loke med sina ytterkläder, då ville han ut! Det duggregnade lite så jag tog på han regnoverallen o stövlarna så gick vi ut. Han hade såå roligt! Att det kan vara så kul att plaksa i vattenpölar?! 10.40 gick vi in och gjorde lunch. Han fick mat och jag drack en proteindrink, precis som jag gjorde till frukost. Sen somnade han som en klubbad säl! Jag plockade lite i köket men kände mej fortfarande lite sliten sen lördagen så jag slängde mej i soffan med en bok =) När han vaknade vid 13 gjorde vi iordning mellis, skar upp lite äpple o banan. äpple till mej o banan till han :) Han fick även digestivekex. Sen tog vi en promenad med hunden innan Sandra kom förbi och umgicks med oss några timmar. Till middag gjorde jag det lätt för mej ;) köttbullar, potatis o sås. Loke åt 6!!! köttbullar men dissade som vanligt potatisen :P Jag åt oxå mat, kan inte bara leva på flytande utan tänker tillåta mej äta antingen lunch eller middag. Tänker ta en allevo shake ikväll och ändå kommer jag inte ens upp i 1000 kcal idag! Det är för lite jag vet! Vill hålla mej runt 12-1500 om dagen, för äter man för lite energi så är ju inte det bra heller. Iaf, det har gått bra, har inte ens varit sugen på nåt! :)

Blev inge friskis idag då syrran ville med o hon jobbar, men jag är ledig i morgon oxå och då slutar hon tidigare så vi fixart då ist. Nu ikväll var vi hem till Emma en sväng o hämtade grejer från festen och då fick jag även med henne imorrn! =) Så nu är vi 3 som kan peppa varann! Grymt! =) Har en känsla av att jag kommer klara det den här gången! Kan bero på att jag nu börja må dåligt på RIKTIGT över hur jag ser ut och mår, för man mår inte bra när man kommer upp i en viss vikt och man hatar sej själv lixom. Har ju knappt nå kläder jag kan ha och har varken lust eller råd att köpa större! Dessutom vet jag att ryggen blir bättre om jag går ner i vikt! Inte bra men bättre!

Nu har jag precis tagit värktabletter så sitter o väntar på att dom ska göra sitt så ska jag ta en kvälls promenad med Milo. Varför ska det bli fint väder på kvällarna?!?!